Trener Seniorów · Polska

Siła nie ma wieku.

Jestem Władysław Mazur — certyfikowany trener personalny, który pomaga osobom po 55. roku życia odzyskać sprawność, pewność siebie i radość z ruchu.

Umów bezpłatną konsultację Poznaj moją historię
18+ lat doświadczenia
340+ zadowolonych klientów
100% indywidualne podejście
Władysław Mazur – Trener personalny dla seniorów
Certyfikowany trener
Przewiń w dół
Trening seniorów

„Każde ciało może stać się silniejsze — bez względu na wiek."

— Władysław Mazur
O mnie

Pomagam seniorom żyć aktywnie i z radością

Przez ponad 18 lat pracuję z osobami starszymi w całej Polsce. Wiem, że trening po 55. roku życia wymaga szczególnej troski, cierpliwości i wiedzy — dlatego każdy program buduję od zera, pod konkretną osobę.

Ukończyłem studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Posiadam certyfikaty z zakresu treningu seniorów, fizjoterapii funkcjonalnej oraz kinesiotapingu. Stale poszerzam wiedzę, by oferować moim klientom metody oparte na najnowszych badaniach naukowych.

Moją misją jest udowodnienie, że aktywność fizyczna w starszym wieku nie tylko jest możliwa — jest niezbędna dla dobrego samopoczucia, zdrowia i niezależności.

🎓
AWF Warszawa Magistr wychowania fizycznego
📋
Certyfikat FIBO Trener seniorów i osób 50+
🏅
Kinesiotaping Certyfikowany terapeuta
Oferta

Program dopasowany do Ciebie

Każda oferta zaczyna się od bezpłatnej konsultacji, podczas której poznajemy Twój stan zdrowia, możliwości i cele.

Trening Indywidualny

Jeden-na-jeden w Twoim tempie. Pełna uwaga trenera, bezpieczna technika i postęp widoczny już po kilku tygodniach.

  • Ocena sprawności fizycznej
  • Indywidualny plan treningowy
  • Kontrola techniki i bezpieczeństwa
  • Wsparcie między sesjami
od 150 zł / sesja
Zapytaj o termin
Najpopularniejszy

Trening w Parach

Ćwicz razem z małżonkiem, przyjacielem lub sąsiadem. Motywacja rośnie, a koszt maleje — idealny duet!

  • Trening dla 2 osób naraz
  • Indywidualne plany dla każdej osoby
  • Wzajemna motywacja
  • Lepsza cena niż trening solo
od 100 zł / osoba / sesja
Zapytaj o termin

Zajęcia Grupowe

Małe grupy do 8 osób — ćwiczenia dla seniorów w przyjaznej atmosferze. Nowi znajomi i zdrowe nawyki w pakiecie.

  • Zajęcia 3× w tygodniu
  • Maks. 8 osób w grupie
  • Stretching, wzmacnianie i balans
  • Kameralność i dobra energia
od 60 zł / zajęcia
Zapytaj o termin
Pierwsza konsultacja jest bezpłatna. Przed każdym treningiem przeprowadzam wywiad zdrowotny i omawiam ewentualne przeciwwskazania.
Dlaczego warto?

Trening, który nie zaszkodzi — tylko pomoże

Praca z seniorami to specjalizacja, która wymaga nie tylko wiedzy o ruchu, ale też rozumienia chorób przewlekłych, rehabilitacji i psychologii starzenia się. Ja to wiem — i stosuję w praktyce.

01
Bezpieczeństwo przede wszystkim

Każde ćwiczenie dobieram tak, by minimalizować ryzyko urazu i uwzględniać Twoje schorzenia.

02
Stały postęp, bez przepracowania

Stopniowo zwiększam obciążenia i dbam o odpowiednią regenerację między sesjami.

03
Dojazd do klienta

Prowadzę zajęcia w siłowni, w Twoim domu lub w parku — jak Ci wygodnie, tak działamy.

04
Cierpliwość i życzliwość

Tempo Twojego postępu to Twoja norma. Nie porównujemy się z nikim innym.

Indywidualny trening seniora
Opinie klientów

Co mówią o mnie podopieczni

★★★★★

„Miałam 67 lat i po operacji biodra bałam się jakiegokolwiek ruchu. Pan Władek zmienił moje życie — dziś chodzę na spacery bez bólu i czuję się jak nowa. Nigdy nie myślałam, że tak będzie możliwe."

HW
Halina Wiśniewska Warszawa, 68 lat
★★★★★

„Ćwiczę z Władkiem od dwóch lat. Mój lekarz nie wierzy, że mam 72 lata — ciśnienie wróciło do normy, przestałem brać część leków. Polecam każdemu seniorowi bez wyjątku."

ZK
Zbigniew Kowalczyk Kraków, 72 lata
★★★★★

„Ćwiczymy razem z mężem jako para. To nasza wspólna przygoda! Pan Mazur jest niesamowicie cierpliwy, wyrozumiały i pełen energii. Czekamy na każdą sesję."

MB
Maria i Bogdan Nowakowscy Gdańsk, 65 i 67 lat
★★★★★

„Myślałem, że siłownia to nie dla mnie. Pan Władek udowodnił mi, że myliłem się. Po roku treningu jestem silniejszy niż w wieku 50 lat. Szczerze polecam."

JS
Jan Sadowski Wrocław, 61 lat
Kontakt

Zacznijmy razem

Masz pytania? Chcesz umówić bezpłatną konsultację? Napisz lub zadzwoń — odpowiadam zazwyczaj w ciągu kilku godzin.

📞
Telefon +48 501 234 567
✉️
📍
Lokalizacja Warszawa i okolice
Dojazd do klienta w promieniu 30 km
🕐
Dostępność Pon – Sob: 7:00 – 20:00

Odpowiem w ciągu 24 godzin. Pierwsza konsultacja jest bezpłatna.

✓

Wiadomość wysłana!

Dziękuję za kontakt. Odezwę się do Ciebie wkrótce, aby ustalić termin bezpłatnej konsultacji.